Tässä harjoituksessa kartoitetaan ihmisen käyttämä pääaistikanava. Jokainen ihminen käyttää jotain tiettyä aistikanavaa muita aistikanavoja enemmän puhutussa ja kirjoitetussa kielessä. Harjoitus edistää itsetuntemusta, sekä parantaa vuorovaikutustaitoja, kuten toisten ihmisten pääaistikanavan huomioimista kommunikoinnissa.

Kuva 1. Ihmisen kirjoitetun ja puhutun kielen pääaistikanavat. (CC BY 4.0 Super* project)

Pääaistikanavan havainnointi onnistuu myös suoraan ihmisen silmiä seuraamalla. Visuaalista kanavaa käyttävät ihmiset katselevat muita enemmän yläviistoihin ja heidän silmänsä viihtyvät ylhäällä. Auditiivinen henkilö puolestaan pitää silmiään eniten keskiasennossa, kun puolestaan kinesteettistä kanavaa suosivat tunnistaa silmien alaspäin suuntautuneista asennoista.

Opittava voimavara:Pääaistikanava
Aika:60 min
Välineet:Kynä ja paperi tai tekstieditori
Esitietovaatimukset:-
Vaativuus
★


Alustus:

    Pääaistikanavan kartoitus auttaa syventämään itsetuntemusta sekä yhteyden luomista muihin ihmisiin. Ihannetilanteessa ihminen oppii käyttämään kaikkia aistikanavia.

    Runko:

    Ota kynä ja paperia tai avaa tietokoneelta jokin tekstieditori.

    1. Kirjoita jostain asiasta noin yhden A4-sivun verran tekstiä.
    2. Etsi nyt tekstistä alla lueteltuja sekä muita aistikanavavia kuvaavia sanoja.
    3. Laske montako sanaa saat kuhunkin aistikanavaan.

    Loppusanat:

    Pääaistikanavasi on se aistikanava, johon liittyviä sanoja käytit eniten tekstissä. Pääaistikanavaa voi myös havannoida silmien liikkeistä.

    Visuaalista aistikanavaa käyetettäessä silmät liikkuvat ylhäällä ja asiat nähdään kuvina. Käytetyssä kielessä aistikanavan tunnistaa mm. seuraavista sananparsista:  “Näyttääpäs hyvältä. “Annapas kun näytän..”. “Katsoppas tätä”. “Siistiä!”.

    Auditiivista aistikanavaa käytettäessä silmät liikkuvat keskellä ja ihminen kuuntelee tarkkaavaisesti. Käytetyssä kielessä aistikanavan tunnistaa mm. seuraavista sananparsista: “Kuuleppas”. “Kuulostaa hyvältä”. “Tämä on täyttä hepreaa”. “En osaa sanoa”. “Anna kun kerron…”.

    Kinesteettistä aistikanavaa käytettäessä silmät liikkuvat alhaalla ja ihminen kokee asiat fyysisesti esim. käsin hypisetelemällä. Käytetyssä kielessä aistikanavan tunnistaa mm. seuraavista sananparsista: “En saa tuosta kiinni”. “Minusta tuntuu siltä, että…”. “Tämä tuntuu oikealta”. “Pitääpäs tunnustella lisää”.

    Apuja:

    Lisätietoa löytyy mm. NLP-verkkokurssilta sekä vastaavanlaisesta Mikä on vallitseva aistisi -harjoituksesta

    Lähdeketju:

    House of Truth. (n.d.). NLP:n perusteet: Aistit, miellejärjestelmät ja aistikanavat. [Verkkomateriaali]. Haettu 20.7.2023. https://houseoftruth.education/fi/opetus/verkkokampus/kurssit/nlp-n-perusteet/aistit-miellejarjestelmat-ja-aistikanavat.