Tässä harjoituksessa tullaan tutuiksi oman pimeän puolen kanssa. Työvälineenä toimii tieteellisesti valmisteltu persoonallisuustesti, jossa kartoitetaan ihmisen pimeä tekijä (dark factor, D-factor). Harjoitus auttaa itsetuntemuksen ja -ymmärryksen kanssa.

Kuva 1. The “dark traits” of humanity. © University of Copenhagen

Opittava voimavara: Itsetuntemus, oma persoonallisuustyyppi
Aika: 60 min
Välineet: Netissä tehtävä testi
Esitiedot: Valmius kohdata oma pimeä puoli
Vaativuus:
★★★★

Alustus:

Nykypäivänä on lähes normaalia kohdata eettisesti, moraalisesti ja sosiaalisesti kyseenalaista toimintaa ja käyttäytymistä. Tieteellisessä tutkimuksessa puhutaan dark triad persoonallisuuspiirteistä, joista yleisimmin mainitaan narsismi (liiallinen itseensä keskittyminen), psykopatia (empatian puute) ja machiavellismi (tarkoitus pyhittää kienot -ajattelutapa). Monesti pimeää käyttäytymistä on helpompaa havainnoida toisissa ihmisissä, ja tällöin on vaarana, että oma pimeä puoli jää huomioimatta. Ehkä se vaatiikin hieman syvällisempää henkistä tahtotilaa, että oman pimeän puolen haluaa kohdata. Kuten sanottu, tähän on onneksi olemassa testi. Omaan pimeään puoleen voi tutustua persoonallisuuden pimeän tekijän (D) kautta. Oheinen testi kartoittaa pimeän tekijän sekä ilmoittaa tulokset liittyen 10 tarkempaan pimeään piirteeseen.

Testiä tehdessä on erittäin tärkeää pyrkiä olemaan niin rehellinen itselleen kuin vain pystyy. Omien pimeiden oikkujen tunnistamista voi helpottaa ennen testiä palauttaa mieleen, millainen ihminen on ja miten toimii kaikkein parhaimmillaan ja pahimmillaan. Pimeä puoli löytyy ihmisen pahimmista teoista ja hetkistä, ei arjesta tai parhaimmista saavutuksista.

Runko:

Saat tehtyä testin seuraavien ohjeiden mukaisesti.

  1. Siirry sivustolle: https://darkfactor.org/
  2. Valitse kohta: Determine your D-score
  3. Valitse: Finnish (suomen kieli)
  4. Valitse: Haluan hyvän arvion D-arvostani ja lisäksi arviot 10:stä tarkemmasta pimeästä piirteestä (70 väitettä)
  5. Tee testi.

Loppusanat:

Harjoituksen jälkeen tarkastele tuloksiasi ja kirjaa ylös pimeän puolesi ilmenemismuodot. Voit halutessasi muistella omia vaikeimpia tilanteitasi, kun olit kaikkein pahimmillasi. Saatko testitulosten kautta uutta ymmärrystä itsestäsi? Voit myös pyrkiä kehittämään vaikeisiin tilanteisiin uusia ja parempia malleja? Voit vaikkapa pohtia, miten olisit parhaimmillasi hoitanut jonkin vaikean tilanteen.

Esimerkki: "Valehtelin hänelle, koska halusin säästää hänet tuskalta." Lause viittaa hyvään tarkoitukseen (tuskalta säästäminen), joka oikeuttaa valehtelun. Tällainen tilanne on selkeä viite machiavellismiin, jossa tarkoitus pyhittää keinot. Tässä esimerkissä voit pohtia, millä muilla tavoilla tilanteen olisi voinut hoitaa. Vaihtoehtoinen vastuullinen toimintatapa voisi olla vaikkapa totuuden kertominen ja seurausten kestäminen.

Lähdeketju:

D-factor tutkimukselle löytyy jo paljon lähteitä, mutta ne kaikki johtavat yhteen ja samaan tutkimukseen:

Moshagen, M., Zettler, I., & Hilbig, B. E. (2020). Measuring the dark core of personality. Psychological Assessment, 32, 182-196.

Tutkimus ja persoonallisuustesti löytyvät Dark Factor verkkosivustolta: https://www.darkfactor.org/